2024年のプロ入りから3年目、阪神タイガースの石黒佑弥が、さらなる飛躍のために選んだ武器は「脱力」でした。JR西日本時代から定評のある完成度の高い投球スタイルに加え、今オフ彼がトレーニングの核に据えたのは、意外にもピラティス。1月16日に公開された自主トレでは、最新の身体操作理論に基づき、「無駄な筋緊張の排除」と「ミリ単位の操作性向上」に心血を注ぐ姿がありました。

なぜ、150km/hに迫る直球を持つ若手右腕が、今あえて「力を抜くこと」にこだわるのか？ 本記事では、ピラティス導入の背景にある投球理論の変化から、2025年シーズンの成績に隠された課題、そして2月の宜野座キャンプで首脳陣にアピールすべき具体的なチェックポイントまでを徹底解説。

「剛腕」から「巧腕」へ。 身体の連動性を極めた石黒が、激戦の中継ぎ・先発争いにおいて、いかにして「化ける」可能性があるのか。トレーニングとデータの両面から、その進化のロードマップを紐解きます。

阪神・石黒　ピラティス導入で「脱力」投法　体の操作性アップを最重要課題に　「キャンプからアピールしたい」 　阪神の石黒佑弥投手（２４）が１６日、ＳＧＬで自主トレに励み、今季のテーマに「脱力」を掲げた。新トレーニングを野球に生かし、２月のキャンプから猛アピ… （出典：デイリースポーツ）